Rozinky pro sportovce

Sportovní sacharidové žvýkačky se stávají velmi populárním doplňkem stravy. Užívají se na vytrvalost a rychlou energii pro sportovce. Nová studie, publikovaná v Journal of the International Society of Sports Nutrion, však ukázala, že obyčejné rozinky poskytují stejnou energetivkou podporu. Zkoumané osoby, které jedly rozinky nebo sacharidové žvýkačky, běžely na vzdálenost 5km v průměru rychleji než skupina, používající pouze vodu. Rozinky i sacharidové žvýkačky tedy přinesly zlepšení výkonu, i když rozinky obsahují navíc vlákninu a další prospěšné látky.